Jaki powinien być ciężar właściwy moczu w kamicy nerkowej?

Zdiagnozowano u mnie kamicę nerkową i zacząłem o siebie dbać. Znacznie zwiększyłem ilość wody wypijanej w ciągu dnia i całkowicie odstawiłem słodycze. Interesuje mnie profilaktyka kamicy nerkowej. Jaki jest zalecany ciężar właściwy moczu u pacjenta z kamicą nerkową? Ile płynów powinno się wypijać w ciągu dnia? Czy 2,5 litra wystarczy? Czy podwyższony ciężar właściwy moczu istotnie wpływa na proces powstawania złogów w nerkach?

Odpowiedź redakcji kamicamoczowa.pl

Rozcieńczony mocz to podstawa profilaktyki kamicy układu moczowego. Im bardziej rozcieńczony mocz tym mniejsze ryzyko krystalizacji. Za optymalny ciężar właściwy moczu uznaje się wartości poniżej 1015 (1011-1015). Ilość wypijanych w ciągu dnia płynów uzależniona jest od wielu czynników. Najogólniej można ustalić, że dobowa objetość oddanego moczu nie powinna być mniejsza niż 2,5 litra. W okresach wzmożonego wysiłku konieczna jest kontrola nawodnienia tak aby nie dopuszczać do nadmiernego zagęszczania moczu. Dodatkowo należy pamiętać aby płyny były przyjmowane w regularnych odstępach czasu np. szklanka co godzinę aby uniknąć okresów zbyt wysokiego zagęszczenia moczu. Bezposrednio przed snem i po przebudzeniu można wypić dwie szklanki wody.